Musculação para manter a mente ativa

A musculação contribui para retardar as perdas de funções cognitivas e manter a mente ativa. O declínio cognitivo é um conjunto de sintomas associados ao período da vida em que todos nós sabemos que um dia vai chegar. É a fase do envelhecimento. A perda da memória, a perda da atenção e a dificuldade em […]