Treinos personalizados

Protocolos de treinamento são importantes? Não é só prescrever um treino?

Data de postagem 12/01/2017 | escrito por

Na academia convencional, assim que entramos, fazemos uma avaliação física e recebemos uma prescrição de treinos para atender nossos objetivos. Mas e se a pessoa for cardíaca, ou tiver uma condromalácia, ou ainda, se tiver uma escoliose, mesmo que leve? As academias estão preparadas para isso? Qualquer academia vai ter um protocolo de atendimento para cada… Continuar lendo Protocolos de treinamento são importantes? Não é só prescrever um treino?