Hérnia de disco: melhores métodos para aliviar uma crise
A hérnia de disco é uma condição crítica que não deve ser subestimada. Se você já enfrenta essa realidade, está ciente da dor excruciante e das limitações que ela impõe. O desgaste e o deslocamento dos discos intervertebrais podem ter consequências severas se não forem abordados de forma adequada. Desse modo, ignorar o tratamento não […]
5 maneiras de aliviar dor no ombro
Para aqueles que lidam com dor no ombro, descobrir maneiras eficazes de aliviar o desconforto é essencial para retomar as atividades cotidianas sem limitações. Isso porque a dor no ombro pode dificultar ou impedir movimentos rotineiros, limitar a capacidade de realizar tarefas laborais e atividades físicas ou até impactar negativamente o sono. Sendo assim, continue […]
Entenda os primeiros sinais da doença de Parkinson
A doença de Parkinson é uma condição neurológica crônica que afeta os movimentos. Caracteriza-se pela degeneração progressiva das células nervosas na substância negra, uma região do cérebro responsável pela produção de dopamina, um neurotransmissor essencial para o controle dos movimentos. A diminuição ou falta de dopamina interfere na comunicação entre o cérebro e o corpo, […]
Lesão por esforço repetitivo (LER): o que é e como prevenir
Lesão por esforço repetitivo (LER): compreenda os sinais e saiba como proteger a sua saúde no ambiente de trabalho.
Treinamento funcional x musculação: qual a melhor opção?
Treinamento funcional ou musculação: escolha a opção que se alinha melhor aos seus objetivos e estilo de vida.
