Controlar dor articular sem interromper o esporte favorito.
CONTROLANDO A DOR ARTICULAR É POSSÍVEL CONTINUAR O TREINO E PRATICAR O ESPORTE FAVORITO.
São vários os casos de pessoas que resistem ao tempo e a dor articular só para continuar praticando seu esporte favorito. Àqueles que sempre praticaram esportes e que tinham atividades de impacto como futebol, basquete, vôlei dentre outros chegam quase sempre lesionados e incrédulos em uma recuperação a ponto de poderem voltar a fazer o que gostavam.
O aluno Cláudio foi um deles.
Diagnosticado com diabetes tipo II, 66 anos, querendo emagrecer e vencer a dor articular num ombro e nos dois joelhos para continuar jogando tênis 2 vezes por semana. A missão já era difícil, mas ele ainda desejava ganhar alguma performance que o permitisse desafiar os colegas em brincadeiras saudáveis gerando o prazer da competição entre amigos.
Missão dada, missão cumprida! Meta: controlar a dor articular para voltar a jogar com prazer.
FORTALECER PRIMEIRO OS MEMBROS SUPERIORES.
Iniciamos com fortalecimento peitoral, costas, ombros e pernas. As adaptações foram feitas seguindo protocolos específicos para cada lesão e adaptações nos aparelhos Biodelta de musculação terapêutica.
Com equipamentos próprios para fortalecimento de membros superiores tínhamos o cuidado de não afetar os ombros durante a execução das repetições, adaptando o controle de altura e amplitude dos movimentos. Ombros preservados, o ganho de massa foi sutil, mas crescente durante o Plano de Treino. A contração dos músculos produz anti-inflamatórios naturais que permitem evolução discreta mas constante.
FORTALECER TAMBÉM OS MEMBROS INFERIORES.
Para o fortalecimento das pernas adaptamos os equipamentos Biodelta para não forçar as articulações dos joelhos. Movimentos curtos e flexões controladas permitiram ganho de massa muscular e a resposta não demorou a surgir.
Preenchemos a semana do aluno com atividades diárias, também fora da academia, para ajudar no controle do diabetes. Foram recomendadas a manutenção dos dois dias no tênis, mais dois dias na musculação, associados a exercícios aeróbicos como forma de controlar o diabetes, mais 3 dias de caminhada leve, para completar a semana.
PRATICANDO O ESPORTE FAVORITO COM BOM DESEMPENHO.
Hoje, mais de um ano treinando na Vincere, Cláudio pratica seu tênis com maior desempenho e até com elogios do seu treinador. Não relata mais as dores articulares que o trouxeram para cá e seu diabetes baixou em 20% em relação ao início das atividades, se mantendo estável.
Cláudio é mais do que um aluno fiel da Vincere, é um super caso de sucesso.
E a nossa equipe é focada em fazer com que cada aluno atinja seus objetivos, sua meta pessoal.
Vamos fazer de você também um caso de sucesso e superação?
Usamos cookies para melhorar a sua experiência no site e personalizar anúncios. Continuando a navegação você concorda com a nossa Política de Privacidade. Leia mais. Continuar e Fechar
Manage consent
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duração
Descrição
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.