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IDOSOS

MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA É O MELHOR REMÉDIO MESMO QUANDO A CAMINHADA MAIS SIMPLES SE TORNA DIFÍCIL DE FAZER.

Musculação Terapêutica

A musculação terapêutica é considerada hoje a melhor forma de exercício físico para pessoas ativas que têm receio de se lesionar na academia convencional ou para pessoas que estão sedentárias por serem portadoras de patologias crônicas, por estarem obesas ou por se sentirem envelhecidas.

A Musculação Terapêutica vem sendo desenvolvida há mais de 20 anos  e traz evidências publicadas cientificamente que comprovam máxima segurança articular na realização dos exercícios e a eficácia no ganho de força e massa muscular.

Estudos demonstram que a atividade de Musculação Terapêutica pode servir como preparatória até para quem foi recomendada uma simples caminhada diária e pode substituir, com mais segurança e eficácia, as tradicionais recomendações médicas de hidroginástica ou pilates.

TODOS os indivíduos, em qualquer condição, deveriam praticar exercícios de musculação, pelo menos 2 vezes por semana!

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