Academia convencional x Fisioterapia preventiva: qual a diferença?
Manter o corpo em movimento é essencial para a saúde em qualquer idade, mas, após os 40 anos, é importante escolher atividades que não apenas promovam bem-estar, mas também protejam o corpo contra lesões e complicações. É nesse ponto que surgem as perguntas: qual é a diferença entre a academia convencional e a fisioterapia preventiva? […]
Agnaldo Rayol: como prevenir acidente doméstico em idosos
O acidente doméstico com Agnaldo Rayol, que resultou em sua perda aos 86 anos após uma queda em seu apartamento, é um alerta significativo sobre a segurança doméstica para idosos. Essa triste notícia evidencia a necessidade urgente de atenção redobrada às condições de segurança dentro de casa, especialmente para a terceira idade, sendo mais vulnerável […]
5 atitudes essenciais para envelhecer com saúde
Envelhecer com saúde é uma conquista que reflete o cuidado que dedicamos ao nosso corpo e mente ao longo da vida. Trata-se de alcançar uma maturidade ativa e plena, garantindo mobilidade, autonomia e bem-estar. Dessa forma, se você busca melhorar sua flexibilidade e resistência muscular, garantindo um futuro com qualidade de vida e independência, aqui […]
