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Qual Tipo de Academia escolher depois dos 40 anos?
Escrito por Denílson de Luca
Tags academia, musculação
Qual tipo de academia escolher depois dos 40 anos? Você chegou aos 40 anos e por uma questão pessoal ou até mesmo uma indicação médica sabe que precisa incluir um exercício físico na sua rotina (se é que já não o incluiu) e logo inicia a busca por um tipo de academia convencional. Mas os

Motivação e Academia: Confira 9 atitudes que estimulam a sua vontade. A vida moderna nos leva a acontecimentos inesperados que impactam o nosso dia-a-dia e quebram todos os nossos planos, sabotando a motivação e academia. Priorizar o treino na academia fica difícil diante dos acontecimentos de última hora ou daqueles compromissos sociais bem no dia