Dicas para emagrecer após os 35 anos

Hábitos para emagrecer - Alimentos saudáveis

Acelerar o metabolismo  favorece emagrecer. Após os 35 anos o metabolismo começa a desacelerar e a gastar menos gorduras e menos energia nas atividades cotidianas. A redução gradativa da produção hormonal é outro fator que favorece o aumento de peso no decorrer dos anos. São esses fatores que interferem no processo de emagrecimento, pois você […]

Lucas Sousa

• Graduado em fisioterapia;


• Pós Graduado em Fisioterapia traumato ortopédica e esportiva ;


• Cursos extracurriculares: Pilates, liberação miofacial, bandagem.