Quem não conhece alguém que reclame de dor ciática?
A dor ciática é muito comum e pode ser tratada com treinamento resistido (musculação). O problema de dor ciática ou dor no nervo ciático é bastante comum e pode ser tratado com treinamento resistido adequado, isto é, musculação. A dor ciática é uma dor persistente que se manifesta ao longo do nervo ciático. Só para […]
Os benefícios da musculação para o coração
Os benefícios da musculação para o coração Manter-se em forma ao colher os benefícios da musculação pode melhorar o seu sistema circulatório. O treinamento com pesos nos deixa aptos e funcionais além de ser muito bom para o coração. A Influential American Heart Association (AHA) publicou em 2000 orientações enfatizando os benefícios de saúde adicionais da […]
