Homem com dor ciática

Quem não conhece alguém que reclame de dor ciática?

Data de postagem 04/04/2018 | escrito por

A dor ciática é muito comum e pode ser tratada com treinamento resistido (musculação). O problema de dor ciática ou dor no nervo ciático é bastante comum e pode ser tratado com treinamento resistido adequado, isto é, musculação. A dor ciática é uma dor persistente que se manifesta ao longo do nervo ciático. Só para… Continuar lendo Quem não conhece alguém que reclame de dor ciática?

Mãos de Homem com Coração - Benefícios da musculação

Os benefícios da musculação para o coração

Data de postagem 04/04/2018 | escrito por

Os benefícios da musculação para o coração   Manter-se em forma ao colher os benefícios da musculação pode melhorar o seu sistema circulatório.   O treinamento com pesos nos deixa aptos e funcionais além de ser muito bom para o coração.   A Influential American Heart Association (AHA) publicou em 2000 orientações enfatizando os benefícios de… Continuar lendo Os benefícios da musculação para o coração