Homem sinalizando dor no peito

Exercício físico para tratar dor no peito e prevenir doenças cardíacas (estudo de caso)

Data de postagem 06/06/2017 | escrito por

Dor no peito pode ser causada por pouco oxigênio no coração. O coração quando submetido a pouca oferta de oxigênio e nutrientes gera dor no peito como um aviso ao paciente de que algo não vai bem. Ocorre que se não for dada a atenção devida e tratado em tempo adequado pode ocorrer o infarto… Continuar lendo Exercício físico para tratar dor no peito e prevenir doenças cardíacas (estudo de caso)

O formato de atendimento do tratamento integrado Vincere

Data de postagem 29/05/2017 | escrito por

O FORMATO DE ATENDIMENTO NO TRATAMENTO INTEGRADO VINCERE. O tratamento integrado Vincere tem vários formatos de atendimento na medida da sua necessidade e possibilidade.   Para explicar como ele funciona primeiro vamos conhecer algumas das técnicas de fisioterapia  mais utilizadas hoje no mercado:   Técnicas Compartilhadas (um fisioterapeuta atende um grupo de pacientes de forma simultânea) Pilates Musculação… Continuar lendo O formato de atendimento do tratamento integrado Vincere

A Avaliação Fisioterapêutica Postural vai orientar o seu tratamento

Data de postagem 29/05/2017 | escrito por

A AVALIAÇÃO FISIOTERAPÊUTICA POSTURAL VAI ORIENTAR O SEU TREINAMENTO. Antes de falar sobre avaliação fisioterapêutica postural deixa eu te contar 3 coisas: 1- Podemos ter uma inflamação ou mais, em curso, no nosso sistema músculo-esquelético AGORA. Mas não sabemos porque o cérebro tenta resolver a situação sem nos “incomodar” até onde ele pode. Quando não… Continuar lendo A Avaliação Fisioterapêutica Postural vai orientar o seu tratamento

Depois dos 40 anos nossas cartilagens começam a sofrer desgastes.

Data de postagem 29/05/2017 | escrito por

Depois dos 40 anos nossas cartilagens começam a sofrer desgastes. Em geral é depois dos 40 anos que começamos a perceber que o envelhecimento está batendo à nossa porta. Começamos a notar que algumas coisas pequenas nos limitam movimentos e que nossa aptidão esportiva começa a sofrer interrupções por lesão. Tentamos voltar para a academia e… Continuar lendo Depois dos 40 anos nossas cartilagens começam a sofrer desgastes.

Tratamento Integrado Vincere – Todas as técnicas da Fisioterapia combinadas em um só treinamento

Data de postagem 26/05/2017 | escrito por

COM O TRATAMENTO INTEGRADO VINCERE O SEU TREINAMENTO É MAIS DINÂMICO E AGRADÁVEL.   Se você tem mais de 40 anos e tem a consciência de que precisa se manter sempre ativo para ter um padrão de vida mais saudável, então venha conhecer o TRATAMENTO INTEGRADO VINCERE.   Diferente das academias convencionais que propõem exercícios… Continuar lendo Tratamento Integrado Vincere – Todas as técnicas da Fisioterapia combinadas em um só treinamento

Treinos personalizados

Protocolos de treinamento são importantes? Não é só prescrever um treino?

Data de postagem 12/01/2017 | escrito por

Na academia convencional, assim que entramos, fazemos uma avaliação física e recebemos uma prescrição de treinos para atender nossos objetivos. Mas e se a pessoa for cardíaca, ou tiver uma condromalácia, ou ainda, se tiver uma escoliose, mesmo que leve? As academias estão preparadas para isso? Qualquer academia vai ter um protocolo de atendimento para cada… Continuar lendo Protocolos de treinamento são importantes? Não é só prescrever um treino?

Vincere Musculação e Fisioterapia

O fantasma da lesão após os 40: Quem tem medo?

Data de postagem 13/12/2016 | escrito por

Afinal, só porque fiz 40 agora vou me lesionar? Não é bem assim. A curva de degeneração começa por volta dos 30 para homens e 25 anos para as mulheres. Isso é científico e incontestável, mas cada indivíduo tem seu próprio metabolismo e história pregressa de estímulo à lesão que, bem avaliados, podem prever algumas… Continuar lendo O fantasma da lesão após os 40: Quem tem medo?

A Musculação pode diminuir os sintomas da fibromialgia

Data de postagem 15/11/2016 | escrito por

PESSOAS COM FIBROMIALGIA PODEM OBTER MAIS RESISTÊNCIA À DOR FAZENDO MUSCULAÇÃO. Vamos começar pela boa notícia. Cientistas notaram que levantar peso de duas a três vezes por semana resulta em uma melhora geral na qualidade de vida dos pacientes de fibromialgia. “A musculação deixa a pessoa mais resistente às dores e ainda reduz a ansiedade… Continuar lendo A Musculação pode diminuir os sintomas da fibromialgia

Supervisionada para Idosos

Mas e o idoso, pode fazer musculação?

Data de postagem 26/10/2016 | escrito por

Quando estamos saudáveis não nos damos conta que, ao nos acomodar e deixar de nos exercitar, estamos perdendo massa muscular e força, consequentemente ficamos mais sujeitos a lesões e a chegada das dores. A musculação promove o crescimento da força muscular mantendo aptidões físicas mínimas para nossa independência na realização de atividades rotineiras como lavar… Continuar lendo Mas e o idoso, pode fazer musculação?

5 dicas para abandonar o sedentarismo

Data de postagem 18/10/2016 | escrito por

“O sedentarismo favorece o surgimento de doenças crônicas” Dr José M Santarem Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Se você se considera sedentário, mesmo sabendo que é prejudicial à saúde,… Continuar lendo 5 dicas para abandonar o sedentarismo