Blog

Dor Articular

Como a artrose afeta a independência na terceira idade?

A artrose é uma condição degenerativa que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, especialmente os idosos. Na terceira idade, a artrose pode impactar

Leia mais »

Pilates

Descubra como o pilates ajuda no alívio dos sintomas da TPM

O pilates é uma prática que oferece inúmeros benefícios para a saúde das mulheres, incluindo melhorias significativas na força, na flexibilidade e no bem-estar geral.

Leia mais »

Dor nas costas

Coluna travada: saibas as principais causas e como tratar

A coluna travada é uma condição que causa rigidez e dor na coluna vertebral, limitando significativamente a capacidade de movimento das pessoas afetadas. Entender as

Leia mais »

Artrite

Dedo em gatilho: qual a causa e o melhor tratamento?

O dedo em gatilho é uma condição médica que provoca a flexão involuntária de um dos dedos, tornando doloroso e, muitas vezes, difícil estendê-lo completamente.

Leia mais »

Dor Articular

Conheça 4 sintomas de hérnia de disco e saiba como tratar

Você já se perguntou se aquela dor persistente nas costas pode ser algo mais sério? A hérnia de disco afeta milhões de pessoas pelo mundo,

Leia mais »

Dor Articular

Descubra a melhor maneira de proteger as articulações

Você já parou para pensar sobre a importância de proteger as articulações no seu dia a dia? A verdade é que, embora muitas vezes negligenciadas,

Leia mais »

Pilates

Como o pilates pode melhorar a sua postura

Neste artigo, vamos explorar como o pilates pode ser seu aliado para melhorar a postura, oferecendo insights valiosos e dicas práticas.

Leia mais »

Dor Articular

Lesão por esforço repetitivo (LER): o que é e como prevenir

Lesão por esforço repetitivo (LER): compreenda os sinais e saiba como proteger a sua saúde no ambiente de trabalho.

Leia mais »

Academia

Treinamento funcional x musculação: qual a melhor opção?

Treinamento funcional ou musculação: escolha a opção que se alinha melhor aos seus objetivos e estilo de vida.

Leia mais »

Como a artrose afeta a independência na terceira idade?

Descubra como o pilates ajuda no alívio dos sintomas da TPM

Coluna travada: saibas as principais causas e como tratar

Dedo em gatilho: qual a causa e o melhor tratamento?

Conheça 4 sintomas de hérnia de disco e saiba como tratar

Descubra a melhor maneira de proteger as articulações

Como o pilates pode melhorar a sua postura

Lesão por esforço repetitivo (LER): o que é e como prevenir

Treinamento funcional x musculação: qual a melhor opção?

Agnaldo Rayol: como prevenir acidente doméstico em idosos

Pilates clínico para idoso: caminho para autonomia e funcionalidade

5 atitudes essenciais para envelhecer com saúde

AVC aos 40 anos: uma doença que não é exclusiva de idosos

Hérnia de disco: como um core forte pode prevenir novas crises

Doença de Parkinson: 5 formas de controlar os sintomas motores

Degeneração articular: impacto na mobilidade dos idosos

Como tratar a hérnia de disco extrusa

Hérnia de disco: por que fortalecer o core é essencial no tratamento?

Lucas Sousa