4 segredos que vão melhorar o seu tratamento de fisioterapia
Para ter um bom rendimento em qualquer modalidade da nossa vida precisamos ir além da prática em si e buscar potencializar os fatores externos a ela. Pensando nisso, vamos listar 4 segredos que vão melhorar o seu tratamento de fisioterapia. Mas por que devemos dar tanta importância em buscar melhorar os fatores externos da atividade […]
Motivação para as Atividades Físicas
Você já se sentiu desmotivado para realizar uma sessão de exercícios? Se perguntou se praticar atividade física é para você? Ou até mesmo se perguntou o porquê de ser tão difícil ter a motivação para as atividades físicas que você já tentou? A pergunta correta seria: a motivação é realmente o que te bloqueia para […]
Os exercícios físicos e a produtividade profissional
Quando entramos na vida adulta, somos envolvidos pela vida profissional, por longas jornadas de trabalho e esquecemos de cuidar da mente e principalmente do corpo, em prol da “produtividade”. Até onde esse pensamento pode nos beneficiar ou não? Descubra nesse post! O que muitos não percebem é que a busca por produtividade não é desculpa […]
