AVC e Derrame Cerebral são a mesma coisa?
Muitas pessoas ficam em dúvida ao ouvir os termos AVC e Derrame Cerebral sendo usados alternadamente. Na realidade, eles representam a mesma condição médica. O termo técnico AVC significa Acidente Vascular Cerebral, enquanto “derrame cerebral” é uma expressão popular que se refere ao mesmo problema. Ambos indicam uma interrupção no fluxo de sangue para o […]
Pilates clínico para idoso: caminho para autonomia e funcionalidade
O pilates clínico para idoso é uma alternativa segura e eficaz para quem busca segurança nas atividades e mais do que os benefícios das atividades convencionais, como academia convencionais ou hidroginástica, por exemplo. Isso porque o pilates clínico se concentra em desenvolver força, estabilidade e flexibilidade de forma controlada e personalizada, o que é essencial […]
AVC aos 40 anos: uma doença que não é exclusiva de idosos
Embora o AVC (Acidente Vascular Cerebral) seja frequentemente associado a pessoas com mais idade, essa condição também representa um risco significativo para adultos a partir dos 40 anos. Essa é uma realidade principalmente para pessoas que já têm uma condição neurológica. Por isso, o entendimento e a prevenção do AVC são essenciais para manter a […]
Hérnia de disco: como um core forte pode prevenir novas crises
A hérnia de disco é uma condição que pode comprometer significativamente a qualidade de vida, especialmente devido ao desgaste natural da coluna com o passar dos anos. O envelhecimento traz consigo a redução da elasticidade dos discos intervertebrais e o enfraquecimento dos músculos de suporte da coluna, aumentando o risco de crises. Por isso, a […]
Doença de Parkinson: 5 formas de controlar os sintomas motores
A doença de Parkinson é uma condição neurológica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pela degeneração das células na substância negra do cérebro, essa doença resulta em uma diminuição da dopamina, neurotransmissor essencial para o controle dos movimentos. Os sintomas podem incluir tremores, lentidão de movimentos, rigidez muscular e desequilíbrio, que […]
Como tratar a hérnia de disco extrusa
A hérnia de disco extrusa pode causar dor intensa e limitar os movimentos. Ela ocorre quando o núcleo do disco vertebral se projeta para fora do anel fibroso, pressionando os nervos e gerando desconforto. Para evitar cirurgias ou o uso contínuo de medicamentos, nossa abordagem não invasiva, é focada no fortalecimento muscular e na reabilitação […]
Hérnia de disco: por que fortalecer o core é essencial no tratamento?
A hérnia de disco é um desafio significativo, considerando especialmente os desgastes naturais da coluna, que podem impactar a qualidade de vida. À medida que envelhecemos, esses desgastes são comuns, resultando na perda gradual de elasticidade dos discos intervertebrais e no enfraquecimento dos músculos que sustentam a coluna. Portanto, continue a leitura para entender por […]
Canelite: causas, sintomas e tratamento
Um desafio para corredores e praticantes de atividades físicas, a canelite é uma condição caracterizada pela inflamação e dor ao longo da tíbia, o osso principal da canela. Essa dor muitas vezes surge durante ou após exercícios intensos, afetando a qualidade do treinamento e exigindo cuidados específicos para prevenir complicações mais sérias e garantir a […]
Como a artrose afeta a independência na terceira idade?
A artrose é uma condição degenerativa que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, especialmente os idosos. Na terceira idade, a artrose pode impactar significativamente a independência e a qualidade de vida dos indivíduos. Por isso, este artigo irá explorar como a artrose afeta a independência dos idosos, a importância da proteção articular e […]
Descubra como o pilates ajuda no alívio dos sintomas da TPM
O pilates é uma prática que oferece inúmeros benefícios para a saúde das mulheres, incluindo melhorias significativas na força, na flexibilidade e no bem-estar geral. Dessa forma, essa atividade pode ser uma aliada poderosa na redução dos sintomas da Tensão pré-menstrual (TPM). Aqui estão algumas melhorias na saúde da mulher proporcionadas pelo pilates: Fortalecimento do […]
