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Mãos de Homem com Coração - Benefícios da musculação

Os benefícios da musculação para o coração

Data de postagem 04/04/2018 | escrito por

Os benefícios da musculação para o coração   Manter-se em forma ao colher os benefícios da musculação pode melhorar o seu sistema circulatório.   O treinamento com pesos nos deixa aptos e funcionais além de ser muito bom para o coração.   A Influential American Heart Association (AHA) publicou em 2000 orientações enfatizando os benefícios de… Continuar lendo Os benefícios da musculação para o coração

A Musculação pode diminuir os sintomas da fibromialgia

Data de postagem 15/11/2016 | escrito por

PESSOAS COM FIBROMIALGIA PODEM OBTER MAIS RESISTÊNCIA À DOR FAZENDO MUSCULAÇÃO. Vamos começar pela boa notícia. Cientistas notaram que levantar peso de duas a três vezes por semana resulta em uma melhora geral na qualidade de vida dos pacientes de fibromialgia. “A musculação deixa a pessoa mais resistente às dores e ainda reduz a ansiedade… Continuar lendo A Musculação pode diminuir os sintomas da fibromialgia