Conheça 4 consequências dolorosas da perda de cartilagem após os 40 anos

Data de postagem 21/06/2022 | escrito por

Os bens mais preciosos que temos são a saúde e o tempo. Agora imagine sofrer com problemas de saúde e não poder ter um tempo com quem mais amamos. Essas são apenas algumas das consequências mais dolorosas da perda de cartilagem após os 40 anos. Um dos principais objetivos da Vincere é promover a poupança… Continuar lendo Conheça 4 consequências dolorosas da perda de cartilagem após os 40 anos

Mãos de Homem com Coração - Benefícios da musculação

Os benefícios da musculação para o coração

Data de postagem 04/04/2018 | escrito por

Os benefícios da musculação para o coração   Manter-se em forma ao colher os benefícios da musculação pode melhorar o seu sistema circulatório.   O treinamento com pesos nos deixa aptos e funcionais além de ser muito bom para o coração.   A Influential American Heart Association (AHA) publicou em 2000 orientações enfatizando os benefícios de… Continuar lendo Os benefícios da musculação para o coração

Como a musculação para idosos pode ajudar na marcha – caso de sucesso

Data de postagem 28/06/2017 | escrito por

A MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS É UM INSTRUMENTO PARA OBTER GANHO DE CAPACIDADE NA MOVIMENTAÇÃO. É muito comum que com o passar do tempo o idoso comece a sentir dificuldades de locomoção e o seu andar começa a se tornar uma tarefa mais difícil.   Contudo a musculação para idosos pode ser um importante instrumento para… Continuar lendo Como a musculação para idosos pode ajudar na marcha – caso de sucesso

A musculação terapêutica pode ser alternativa ao pilates e a hidro

Data de postagem 20/06/2017 | escrito por

A MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA COMBINADA COM TÉCNICAS DE FISIOTERAPIA É UMA ÓTIMA OPÇÃO. Se eu fosse médico e não conhecesse a musculação terapêutica combinada também faria a recomendação menos arriscada. Aliás, aposto que você também não entregaria sua articulação meio dolorida ou recém tratada nas mãos de um profissional sem qualificação para conduzir tratamentos e que… Continuar lendo A musculação terapêutica pode ser alternativa ao pilates e a hidro

A Musculação pode diminuir os sintomas da fibromialgia

Data de postagem 15/11/2016 | escrito por

PESSOAS COM FIBROMIALGIA PODEM OBTER MAIS RESISTÊNCIA À DOR FAZENDO MUSCULAÇÃO. Vamos começar pela boa notícia. Cientistas notaram que levantar peso de duas a três vezes por semana resulta em uma melhora geral na qualidade de vida dos pacientes de fibromialgia. “A musculação deixa a pessoa mais resistente às dores e ainda reduz a ansiedade… Continuar lendo A Musculação pode diminuir os sintomas da fibromialgia

Supervisionada para Idosos

Mas e o idoso, pode fazer musculação?

Data de postagem 26/10/2016 | escrito por

Quando estamos saudáveis não nos damos conta que, ao nos acomodar e deixar de nos exercitar, estamos perdendo massa muscular e força, consequentemente ficamos mais sujeitos a lesões e a chegada das dores. A musculação promove o crescimento da força muscular mantendo aptidões físicas mínimas para nossa independência na realização de atividades rotineiras como lavar… Continuar lendo Mas e o idoso, pode fazer musculação?

Você sabe quais os 4 principais benefícios da musculação?

Data de postagem 04/10/2016 | escrito por

Você já deve ter ouvido falar na importância da musculação, mas sabe elencar quais são realmente os principais benefícios. Separamos neste post as 4 principais vantagens que desfrutam as pessoas que se dedicam a esse tipo de atividade física. Aumento da massa muscular Sempre que submetemos um grupo muscular a uma contração, estamos promovendo o… Continuar lendo Você sabe quais os 4 principais benefícios da musculação?