A Vincere possui um método integrado de fisioterapia Moema, atuando com o público acima dos 40 anos, desde a reabilitação até a prevenção. Surgida na Grécia Antiga, a fisioterapia é uma área da saúde para prevenir e tratar de distúrbios funcionais em órgãos e sistemas do corpo humano, agindo na recuperação de movimento e na… Continuar lendo Fisioterapia Moema
Conheça a Academia de Fisioterapia Itaim Bibi da Vincere, que oferece um método integrado da reabilitação ao tratamento para o público 40+. Surgida na Grécia Antiga e após muita evolução, a fisioterapia é uma área da saúde independente da medicina que trabalha com a prevenção e tratamento de distúrbios funcionais no corpo humano. Com isso,… Continuar lendo Fisioterapia Itaim Bibi
Um dos melhores conselhos a nível de saúde é a prevenção. Quando pensamos em incluir mais saúde no nosso trabalho devemos buscar a ergonomia não como um luxo mas sim como uma necessidade. Descubra como ter mais ergonomia no Home Office. Produtividade não é sinônimo de trabalhar muito, mas sim de trabalhar com eficiência. Ter… Continuar lendo Como ter Ergonomia no Home Office
Descubra como conciliar essas duas técnicas que irão potencializar a qualidade de vida nos seus dias, Yoga com o RPG para viver melhor.
Um dos grandes desafios para quem busca uma melhora na estética do corpo depois dos quarenta anos é o ganho de músculos. Descubra como ganhar massa muscular depois dos quarenta anos de forma simples e sem sacrifícios. O tamanho dos seus músculos é resultado de muitos fatores que agem sobre o seu corpo, seu descanso… Continuar lendo Como ganhar massa muscular depois dos 40 anos
Ter uma rotina de treinos, exercícios ou atividade física regular é uma obrigação para todos que querem viver uma vida saudável e sem dor. Descubra como ser mais disciplinado com os treinos depois dos 40 anos. Quanto mais a linha do tempo avança nas nossas vidas maiores são as responsabilidades e menor é o nosso… Continuar lendo Como ser mais disciplinado com os treinos depois dos 40 anos
Quem busca uma vida mais plena, longeva, próspera e longe da dor deve conhecer mais um pouco sobre o Yoga. Há inúmeros tipos de Yoga e existe um que combina com você e fará com que você entre de uma vez por todas em uma vida melhor e mais gostosa de ser vivida. O Yoga… Continuar lendo Tipos de Yoga
Ainda bem que a idade chega para todos! Ganhar mais anos e avançar na vida de uma forma saudável e gostosa é um dos objetivos que mais prezamos na Vincere. Uma rotina de exercícios é o começo da melhor fase da sua vida e por isso é importante saber qual é o melhor lugar para… Continuar lendo Qual é o melhor lugar para se exercitar depois dos 40 anos
É muito comum ouvirmos inúmeros comentários sobre a densidade óssea quando chegamos na melhor idade e buscamos turbinar nosso desempenho nas atividades do dia a dia por meio do movimento, da prevenção e do fortalecimento musculoesquelético. Mas afinal o que é densidade óssea? Por que é tão importante ficarmos atentos à densidade óssea? Como posso… Continuar lendo O que é densidade óssea
Você sabia que há uma diferença entre fazer exercício físico e fazer atividade física? Bem provável que não, não é mesmo? Sem problemas! É normal não nos atentarmos para essa pequena diferença, contudo se você busca uma vida longe de dores e mais equilibrada o ideal é que você saiba ainda hoje quais são as… Continuar lendo Qual a diferença entre fazer exercício físico e fazer atividade física