Tipos de Yoga
Quem busca uma vida mais plena, longeva, próspera e longe da dor deve conhecer mais um pouco sobre o Yoga. Há inúmeros tipos de Yoga e existe um que combina com você e fará com que você entre de uma vez por todas em uma vida melhor e mais gostosa de ser vivida. O Yoga […]
Benefícios do RPG
Com o avanço da idade é normal sentirmos dores em regiões específicas do corpo. Os joelhos e a coluna são os primeiros alvos do avanço da idade. Descubra a técnica do RPG e os seus principais benefícios para tornar a vida muito mais gostosa de ser vivida para quem quer envelhecer com saúde e movimento. […]
Sem dor e sem doença
Mesmo assim dá para iniciar um tratamento integrado com modalidades da fisioterapia No pain no gain (sem dor, sem ganho) é uma frase muito popular na terra do exercício e da saúde. Mas também é uma frase que geralmente não é aplicada corretamente e, por isso, causa muita confusão. A frase era muito comum em […]
O que é cartilagem
O método Vincere consiste na recuperação e manutenção da independência e vida funcional para pessoas acima dos quarenta anos por meio de práticas que buscam promover, entre outros, a recuperação da cartilagem. Mas o que é cartilagem e por que é tão importante recuperá-la e ter cuidados diários com ela? Não é raro ouvirmos alguém […]
4 segredos que vão melhorar o seu tratamento de fisioterapia
Para ter um bom rendimento em qualquer modalidade da nossa vida precisamos ir além da prática em si e buscar potencializar os fatores externos a ela. Pensando nisso, vamos listar 4 segredos que vão melhorar o seu tratamento de fisioterapia. Mas por que devemos dar tanta importância em buscar melhorar os fatores externos da atividade […]
Imunidade e condicionamento
O corpo humano possui a capacidade natural de se proteger de alterações e situações adversas através de robustos sistemas de defesa como a pele, os músculos e o principal deles: o sistema imunológico. Descubra a relação entre a imunidade e o condicionamento do seu corpo. O sistema imunológico é organizado da seguinte forma: os leucócitos, […]
Qual é a diferença entre cicatrização e regeneração tecidual em um tratamento de Fisioterapia?
A fisioterapia como um todo vem cada dia que passa se tornando mais evoluída e tecnológica. Assim, dentro da área da recuperação de cartilagens e medicina regenerativa, há uma bifurcação entre: cicatrização e regeneração tecidual. Você saberia quais são as diferenças e semelhanças? Após esse texto tudo isso se tornará mais fácil para você. Embora […]
Dores mal tratadas
Viver com dor é muito desgastante e isso é indiscutível. A dor limita nossas funções diárias, nos impedindo de praticar nossos hobbies, ter uma vida social e realizar atividades domésticas simples, tornando a nossa vida maçante. Descubra como cuidar das dores mal tratadas e dê uma nova cor para a sua vida. Podemos até falar […]
Motivação para as Atividades Físicas
Você já se sentiu desmotivado para realizar uma sessão de exercícios? Se perguntou se praticar atividade física é para você? Ou até mesmo se perguntou o porquê de ser tão difícil ter a motivação para as atividades físicas que você já tentou? A pergunta correta seria: a motivação é realmente o que te bloqueia para […]
Os exercícios físicos e a produtividade profissional
Quando entramos na vida adulta, somos envolvidos pela vida profissional, por longas jornadas de trabalho e esquecemos de cuidar da mente e principalmente do corpo, em prol da “produtividade”. Até onde esse pensamento pode nos beneficiar ou não? Descubra nesse post! O que muitos não percebem é que a busca por produtividade não é desculpa […]