O método Vincere consiste na recuperação e manutenção da independência e vida funcional para pessoas acima dos quarenta anos por meio de práticas que buscam promover, entre outros, a recuperação da cartilagem. Mas o que é cartilagem e por que é tão importante recuperá-la e ter cuidados diários com ela? Não é raro ouvirmos alguém… Continuar lendo O que é cartilagem
Para ter um bom rendimento em qualquer modalidade da nossa vida precisamos ir além da prática em si e buscar potencializar os fatores externos a ela. Pensando nisso, vamos listar 4 segredos que vão melhorar o seu tratamento de fisioterapia. Mas por que devemos dar tanta importância em buscar melhorar os fatores externos da atividade… Continuar lendo 4 segredos que vão melhorar o seu tratamento de fisioterapia
O corpo humano possui a capacidade natural de se proteger de alterações e situações adversas através de robustos sistemas de defesa como a pele, os músculos e o principal deles: o sistema imunológico. Descubra a relação entre a imunidade e o condicionamento do seu corpo. O sistema imunológico é organizado da seguinte forma: os leucócitos,… Continuar lendo Imunidade e condicionamento
A fisioterapia como um todo vem cada dia que passa se tornando mais evoluída e tecnológica. Assim, dentro da área da recuperação de cartilagens e medicina regenerativa, há uma bifurcação entre: cicatrização e regeneração tecidual. Você saberia quais são as diferenças e semelhanças? Após esse texto tudo isso se tornará mais fácil para você. Embora… Continuar lendo Qual é a diferença entre cicatrização e regeneração tecidual em um tratamento de Fisioterapia?
Viver com dor é muito desgastante e isso é indiscutível. A dor limita nossas funções diárias, nos impedindo de praticar nossos hobbies, ter uma vida social e realizar atividades domésticas simples, tornando a nossa vida maçante. Descubra como cuidar das dores mal tratadas e dê uma nova cor para a sua vida. Podemos até falar… Continuar lendo Dores mal tratadas
Você já se sentiu desmotivado para realizar uma sessão de exercícios? Se perguntou se praticar atividade física é para você? Ou até mesmo se perguntou o porquê de ser tão difícil ter a motivação para as atividades físicas que você já tentou? A pergunta correta seria: a motivação é realmente o que te bloqueia para… Continuar lendo Motivação para as Atividades Físicas
Quando entramos na vida adulta, somos envolvidos pela vida profissional, por longas jornadas de trabalho e esquecemos de cuidar da mente e principalmente do corpo, em prol da “produtividade”. Até onde esse pensamento pode nos beneficiar ou não? Descubra nesse post! O que muitos não percebem é que a busca por produtividade não é desculpa… Continuar lendo Os exercícios físicos e a produtividade profissional
A dor nas costas é uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas vão ao médico ou faltam ao trabalho. Pode ser desconfortável e debilitante. A dor pode resultar de lesão, atividade e algumas condições médicas, afetando pessoas de qualquer idade, por diferentes motivos. À medida que as pessoas envelhecem, a chance de desenvolver… Continuar lendo O que está causando sua dor nas costas?
Hoje em dia é comum encontrarmos um ou mais conhecidos que revelam estar sofrendo de artrite ou de uma de suas muitas variações. Nesse sentido, as pessoas em geral se esquecem de que este é um mal praticamente transmitido por gerações e que, dependendo do histórico familiar, a probabilidade de se ter este distúrbio mais… Continuar lendo Artrite: Um Mal de Qualquer Idade
Desidratação: perda de líquido no corpo sem a devida reposição. A desidratação ocorre quando o corpo usa ou perde mais líquido do que o ingerido. Quando isso acontece, seu corpo tem dificuldades para realizar suas funções normais. Se você não repõe os líquidos que são utilizados ou perdidos ocorre a desidratação. Conforme ocorre o envelhecimento… Continuar lendo O que é a desidratação e como preveni-la